【魏華】魅力女人之排毒養(yǎng)顏

魅力女性

課程大綱：一、為什么要排毒？1. 排毒就是養(yǎng)顏。2. 排毒就是健康。3. 排毒就是長壽。二、5種錯誤的排毒方式1. 每天汗蒸1）汗為心液，汗血同源2）生脈飲：人參、麥冬、五味子、酸棗仁、柏子仁2. 每天通便清腸吃瀉藥1）四君子湯：人參、白術、茯苓、甘草。2）懷山藥干煮水喝，一次五十克，只喝水，不吃山藥。3. 一天猛灌水，一天八杯還不夠1）脾腎陽虛會導致水腫2）附子理中丸，是治療脾腎陽虛導致的水腫最

【魏華】女神養(yǎng)生篇

健康養(yǎng)生

【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 早衰是什么？有哪些問題？二、如何看待女性常見問題（一）女性常見問題1.經(jīng) 帶 孕 產(chǎn)2.如何調理氣血不足？1)你真的是氣血不足嗎？2)如何調動氣血？3)面部氣血怎么補？3.如何改善易胖體質？1)你真的是易胖體質嗎？2)標準體重與體重指數(shù)3)減肥誤區(qū)4)健康的心態(tài)5)正確的減肥原理4.癥瘕積聚1)乳腺增生2)子宮肌瘤3)

【魏華】補氣養(yǎng)顏之“女神篇”

健康養(yǎng)生

【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡筋結4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調理氣血不足？1.如何調動氣血？2.面部氣血怎么補？四、如何改善易胖體質？1.你真的是易胖體質嗎？2.標準體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬要注意的壞習慣2.吃吃喝喝也美容3.運動配合很關鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：

【塞利納】金牌面試官修煉記

招聘面試

【課程背景】招聘面試是一門集行為學、微表情學、心理學、邏輯學、市場營銷為一體的綜合性選拔技術，更是一門溝通與識人的藝術。選拔好人才是使用好人才的前提和基礎，錯誤的選拔不僅給公司帶來直接招聘成本增加（招聘成本是招聘職位薪酬福利的40%—60%），甚至影響士氣和團隊穩(wěn)定，面試官作為人才輸入的第一道關口，公司品牌對外形象最直接的“代言人”，如何獨具慧眼，識別人才呢？如何讓我們在候選人群體中樹立良好的雇主

【塞利納】會說不如會做—HRBP實戰(zhàn)研討會

HRBP

【課程概述】經(jīng)過近些年的探索和實踐，HRBP運營模式被國內越來越多的成長型企業(yè)所接受，從組織層面支撐了公司戰(zhàn)略的有效推進和落地。在實踐中仍然會遇到不少困惑：HRBP的工作到底跟以前有什么區(qū)別？為什么總是感覺HR 融入不到業(yè)務管理中？為什么HR的很多工作給業(yè)務部門帶來負擔？我們怎么跟內外部客戶有效互動？基于對國內標桿企業(yè)的案例研究以及知名企業(yè)HRBP從業(yè)人員的實踐、訪談，我們沉淀梳理課程內容，也希望

【塞利納】打造金牌內訓師

內訓師培訓

【課程背景】內訓師大都是兼職的，如何能夠在有限準備時間內，將公司統(tǒng)一的政策、文件、產(chǎn)品信息，變成一門40分鐘至3小時的課程，這些資料往往是指導性的一些細節(jié)、具體內容與操作性并不一定很強如何能夠在有限的40分鐘至3小時以內，將比較復雜的知識點、內容比較多、知識點、流程能夠講清楚，讓學員記住應該記住的東西，即該講的講清楚？內訓師面臨的學員眾多，層次也不盡相同，而內部培訓往往是上大小課人數(shù)相差很大，如何

【塞利納】職場必修技巧—高效溝通

溝通技巧

【課程背景】在日常工作中，我們可能聽到或者說過下面的話：“我早知道他是這么想的，不就沒這個事了嘛?！蔽揖褪沁@個意思，怎么他就是不明白了？“我跟他說了好幾遍就是不聽啊，不接受啊，我有什么辦法？”我跟A就能好好溝通，跟B怎么都說不到一起去，太費勁了！工作中，由于溝通不到位，引發(fā)了大量誤解，執(zhí)行的偏差，以及合作雙方之間的沖突和矛盾。在任何形式的組織當中，由于分工高度專業(yè)化和精細化，致使成員之間的交流合作

【塞利納】凝心聚力—高效地工作委派與指導

其他

【課程背景】在與管理者進行溝通中，我們經(jīng)?？吹?、聽到：在團隊/部門中，最累的就是管理者明明這個團隊很強，感覺能力就沒有發(fā)揮出來管理者說我來做這是管理者還是職務上的管理者呢？管理的本質是：如何讓下屬做對、做好事情，在管理過程中工作委派與指導貫穿于我們的人員管理中？在委派與指導前應做好怎樣的準備，過程中應怎樣交代工作任務及確定工作目標，委派后應怎樣跟蹤工作任務的完成？工作委派與指導是一門藝術，需要領導

【塞利納】會開會，開好會—高效會議管理

其他

【課程概述】根據(jù)《哈佛商業(yè)評論》的一項調查顯示，93%企業(yè)的會議都是低效率的，充滿著散漫的領導講話、俗氣的幻燈片和痛苦的沉默。因此德魯克指出：如果沒有辦法做到富有成效，那么開會純粹就是浪費時間。公司大大小小的會議很多。我們把大量的時間都投入到了會議當中，常見會議場景議而不決，決而不斷，斷而不行等，面臨這樣的處境，我們該如何破解呢？本課程區(qū)別其他課程只講空話大道理，吸收國際國內先進組織的開會管理方法

【塞利納】走向管理：角色認知

管理者角色認知

【課程背景】有些當初看來表現(xiàn)優(yōu)秀的人，提拔當了領導后卻時常想打退堂鼓，覺得當領導不如意，不如做原來的崗位自在、舒服、愜意？為什么那些崗位高手、專業(yè)人才轉型為管理者后、總是感覺其工作起來不得要領，管理時依舊還是原來的做派，忙碌辛苦卻事倍功半，團隊任務難完成，領導不滿意、下屬不高興、自己很煩惱？為什么有的管理者既不能安心做好日常管理事務，又不能配合上級領導，總是覺得環(huán)境不好、他人不配合、員工素質不高；

【塞利納】搞定你的客戶——應對客戶工作坊

客戶服務

【工作坊概述】移動互聯(lián)時代，市場環(huán)境復雜，競爭日益激烈，產(chǎn)品差異越來越小，買方客戶越來越專業(yè)，怎么辦？客戶多部門、多角色參與選型決策、客戶有多方案可選擇、多家廠商參與，金額較大、周期較長、參與人員較多、過程復雜，本課程的目標是幫助需要應對客戶的人員建立信任、識別需求、關系維護、服務支持及客戶溝通等方面存在的問題，力求實效、使用。課程不止傳授技巧、方法，更重要的是讓應對幫助學員理解客戶，提高客戶滿意

【塞利納】高效工作：提升工作成效

員工激勵

【課程概述】每個人都擁有完全相同的時間資源 —— 每天24小時，每年365天，但每個人的工作效率和工作業(yè)績卻很不一樣，我們在工作時，總會出現(xiàn)各種各樣的干擾和障礙：計劃趕不上變化：總是突發(fā)各種事件，計劃好要做的事，總被打斷；有太多事情要做，不知道忙哪件；偶爾有點惰性和拖延，不到“火燒眉毛”就是不想開始時間管理的本質是事件管理，也就是選擇管理。事情不能選擇，但面對事情時的行動是可以選擇的；本課程協(xié)助學

【塞利納】Z世代下的員工輔導

員工管理

【課程背景】”Z世代“指1995—2009年間出生的一代人。Z世代新員工成長于數(shù)字時代，對待職場、市場、消費、人性都有著獨特的看法。如今，Z世代新員工正逐步邁入職場，這群銳意創(chuàng)新、意氣風發(fā)的新生代力量，在進行日常管理中，我們可能會遇到：TA的表現(xiàn)不能達到我的的要求，應該怎么辦？一年只有幾次正式的績效考核，平時應該如何給TA反饋呢？如果資深的員工表現(xiàn)有問題，怎么樣溝通才能既維護面子又解決問題？年輕的

【粟長風】知人善任——管理者性格兼容及崗位匹配能力訓練

人才選育用留

【課程背景】企業(yè)或者團隊的管理者是否經(jīng)常被下列的問題困擾：成員不配合工作，強調的事情不執(zhí)行，做事打折扣，理由一大堆。目標導向不強，員工散漫，團隊工作效率低，績效差。刺頭員工意見比建議多，甚至出現(xiàn)與團隊負責人爭奪話語權的狀況分工不明確，經(jīng)常出現(xiàn)找不到負責人，或者重復工作的情況缺乏凝聚力，企業(yè)管理者與負責人，負責人與員工之間缺少必要的溝通針對上述問題，大多數(shù)管理者的管理策略往往治標不治本，沒有抓住人性

【粟長風】左右逢源——橫向領導力與沖突管理

領導力

【課程背景】在企業(yè)和團隊中，溝通的主要對象往往在同級之間，在團隊內部，或者團隊之間交流溝通的過程中，是否存在下列問題阻礙著項目的推進，團隊的運轉。事情勉為其難達成了意見統(tǒng)一，但關系好像變差了雙方意見不一致，工作進展緩慢，陷入僵局雙方即使不停溝通，卻總是無法理解對方的想法而要求對方答應了工作但沒有實際行動。對方對建議不感興趣，回應不積極。意見不合導致的沖突不知如何妥善解決緩和的矛盾沒能完全解決，埋下