高效自我管理

《高效自我管理》
主講人：許慧梅
【課程目標】
學會真正認識自我，找到自我，做好職業規劃
學會高效的工作方式
培養好的工作習慣，實現自我價值
【課程對象】 企業各級管理人員與員工
【授課方式】 視頻教學、案例分析、互動研討
【課程內容】
案例導入：從就業看自我發展定位
一、職業發展與規劃
1、確定成功理念
2、建設知識結構
3、掌握職業技能
4、塑造職業素養
5、修煉職業境界
案例：麥當勞CEO的成長
二、高效工作方式
1、目標管理
◆ 哈佛調查
◆ 目標的積極作用
◆ 如何確定目標
◆ 多樹杈法
◆ 6W3H
互動：設定工作目標
計劃管理—凡事都善始善終
◆ PDCA實施計劃
◆ 標準化的管理
◆ 有效計劃
三、壓力管理——適度最好
正確評估自己的壓力水平
壓力管理曲線
減壓的方法
互動：一杯水的重量
思維創新
結構性思維
◆ 結構性思維的特點
◆ 結構性思維接收信息的步驟
視頻分析：練習結構性思維
SWOT分析
互動：做出自己的swot分析
魚刺因果圖
七步成詩—問題分析與解決
總結：利用思維導圖畫出自我管理的計劃