:時間管理

對象

所有職場人士

目的

學會運用意圖時代時間管理法，促進“人-事-時間”三要素協調，提高工作效率，為組織績效賦能

內容

【課程說明】

組織中通常會出現多重任務交織讓人無處著力、忙忙碌碌卻業績不佳等現象，管理者們為提高工作效率引入了時間管理。然而組織投入了時間和精力引進時間管理的培訓及做法，往往效果差強人意。員工雖知道自己的組織角色、任務優先排序，但依然無法滿懷熱情立即行動，即便有明確的日程安排在真正執行中也經常半路夭折，不了了之。究其原因，在于員工沒有喚起自我實現的強烈渴望與動機。

本課程在講授四代時間管理理論基礎上率先提出了“意圖時代”，該理論既強調提高效率與效能，更提倡以人為本，以積極心理學思維方式喚起員工自我實現的動機，促進“人、事、時間”三要素的協同運行，從而讓員工提高效率，更好地為組織績效賦能。

【課程目標】

  ● 了解時間的特性，意識到時間管理的重要性

  ● 了解時間管理四個時代理論優缺點，挖掘時間管理的潛在失效原因

  ● 運用獨特的積極思維方式，鏈接員工的美好愿景與實際行動

  ● 化繁為簡，運用意圖時代時間管理法，做時間的主人，為組織績效賦能

【課程特色】

  ● 創新性將積極心理學同四代時間管理理論結合，并講解意圖時代理論

  ● 透過時間浪費現象的表面找尋問題根源

  ● 提供切實可行的思維工具，激發員工動機，輔以時間管理技巧，標本兼治

  ● 老師講解深入淺出，邏輯清晰，案例詳實，促進員工由內而外的改變

【教學方法】

  講授 案例分析 測評練習 視頻分析與其他

【課程對象】

  所有員工

【課程時間】

  1天

【課程內容】

第一單元：時間管理概述

1、時間

   ● 時間概念

   ● 時間特性

2、時間管理

   ● 時間管理概念

   ● 時間管理重要性

   ● 時間管理失效原因

   ● 案例分析：Peter的一天

   ● 隨堂測評：給自己的時間管理打分

第二單元：時間管理理論發展介紹

1、第一代：備忘錄時代

2、第二代：計劃時代

3、第三代：效率時代

   ● 二八法則

   ● 不足與思考

4、第四代：價值時代

   ● 四象限法則

   ● 不足與思考

   ● 頭腦風暴：四個時代的理論對比

第三單元：意圖時代下的時間管理

1、計劃

   ● 收集任務

   ● 鏈接愿景

   ● 激發動機

   ● 安排日程

   ● 案例分析：Peter怎么了

   ● 課堂練習：編寫計劃

2、執行

   ● 奶酪加法

   ● 番茄減法

   ● 線性乘法

   ● 高效除法

   ● 視頻分析：時間都去哪兒了？

   ● 課堂練習：找出你的時間浪費

3、回顧

   ● 整理清單

   ● 相關APP推薦

   ● 心流與激勵

總結

1、復盤

2、Q&A