秋季養生
主講老師：李中醫
發布時間：2023-11-07 16:50:17
課程詳情：
課程詳情
1、什么是生活方式？
2、秋季養生——秋收
3、秋季養生之飲食調理
4、秋季養生之藥物調理
5、秋季養生之起居調理
6、秋季養生之精神調理
7、秋季養生之運動調理
8、秋季養生之三招養肺
9、秋季防病
10、保健操互動
其他課程
- 冬季養生
- 四季養生
- 課程詳情1、針對性介紹了冬季養生的幾個重點注意事項；2、經絡養生： 灸關元、擦涌泉、揉太溪、三陰交3、簡單實用的冬季養生保健方法 艾灸、姜灸、穴位按摩等4、利用幾款日常生活中非常常見的身邊小物件來養生方法 梳子、電吹風5、冬季食療養生6、穴位保健操
- 秋季養生
- 四季養生
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- 夏季養生
- 四季養生
- 課程詳情1、介紹夏季常見的健康隱患；2、重點介紹盛夏防暑的常用科學方法；3、夏季養生三件寶推介（現場互動）；4、夏季養生中藥茶飲及制作介紹（現場互動）；5、夏季經絡養生推介《現場互動》；6、經絡保健操教學互動，結束本次課程。
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