《陽光心態與幸福人生》

對象

全體員工

目的

本課程以積極心理學的方法和原理，教您有效疏導消極負面情緒，快速建立積極正面情緒，充分發揮自己積極情緒的力量，塑造積極、樂觀、感恩、陽光的心態

內容

【課程時間】 一天，6小時 【培訓形式】 講師講解、問答、小組分析、練習、案例研討、角色扮演、游戲等互動方式。 【課程收獲】 本課程以積極心理學的方法和原理，教您有效疏導消極負面情緒，快速建立積極正面情緒，充分發揮自己積極情緒的力量，塑造積極、樂觀、感恩、陽光的心態，締造和諧快樂，提升工作效率和生活品質，享受幸福人生。 【課程綱要】 一、工作要有好心態 1. 心態決定狀態 2. 心態如何影響我們的情緒和行為 3. 你的內在狀態決定了你的外部世界 4. 情緒狀態是可以選擇的——快樂是一種生活態度心態對人的影響 二、心態分類 1. 何為積極心態 2. 何為消極心態 3. 心態對人的影響 三、積極心態 1. 主人心態 ? 如何做一合格的員工 ? 關鍵點：不要只做“領導”吩咐你做的事 2. 主動服從 ? 當你認為領導真的錯了怎么辦？ ? 主動服從，毫無怨言 ? 好員工之“毫無怨言”的受命法則 3. 值得信賴 ? 思考與討論：企業愿意信賴（提拔和培養）什么人？ ? 值得信賴的員工什么樣？ 4. 不找借口 5. 標準意識 6. 團隊合作 7. 付出的心態 8. 學習的心態 9. 謙虛歸零 10. 感恩的心 四、心態調整 1. 人生要有目標追求 2. 具備膽識和勇氣 3. 要能處變不驚 4. 保持高度的自信 5. 學會和其他人愉快的相處 6. 在同事中多交幾個知心朋友 7. 學會寬恕他人 8. 保持自己的一顆童心 9. 態度改變一切