職場幸福力

對象

企業高層、中層管理干部、人力資源黨群工會相關從業者等

目的

通過兩天覺察和突破的體驗式學習，將職場人士的職業生涯困惑、職業管理難題和職場溝通煩惱，同時結合家庭關系狀態、親子養育方法、夫妻相處模式通過體驗式游戲和行動突破的方式展現出來，以促進職場幸福指數的綜合提升。

內容

《職場幸福力》

               ——原中國移動人力資源部經理 國際認證教練｜九型督導  一品

一、課程特色：

       將心理學與管理學結合，將職場與家庭關系結合，將課堂講授分享與體驗互動結合，讓學員能夠在自我檢視和洞察中發現自己在職場和家庭生活中的平衡因子，然后在課堂的互動體驗、團隊分享和行動突破等環節當中去實踐，從而找到真實有效的提升自己職場幸福指數的工具和方法。

二、課程時間：兩天

三、課程方式：三分導師講，四分學員分享，還有三分在團體行動突破和體驗。

四、課程安排：

      開課前一天：組長定向以及測評結果收集。

      第一天上午

      1、破冰開場

      2、什么是幸福方程式？你的幸福方程式是什么？

      3、職場幸福力由哪些部分組成？

      4、解決職場幸福的根源來自于這一點：

      5、原生家庭如何塑造了我？

      第一天下午

     6、身體體驗：你最舒服的狀態是哪種？

     7、自我覺察并一對一分享：

     8、結合三輪進行分組：討論1家2億3銘

     9、重新分組并且上臺呈現：身心靈的異同

     10、分組談論并書寫上墻：快樂與痛苦、欣賞與鄙視、擅長與無力

     11、分組討論并演練：如何向不同人溝通以及相處的“天使與魔鬼”寶典（找到并解決痛苦的方法）

     第一天晚上

     12、大型分組團隊PK突破訓練：原來我是可以的！

     13、分組談論總結經驗：我的幸福力的提升點123（符合smart原則）

     第二天上午

     1、回顧并分享昨天作業完成情況，梳理自己的幸福方程式

     2、你的幸福與當下的狀態有這樣的緊密關系：

     3、你的全息狀態有哪些部分組成：決定我們幸福的先天因子

     4、萬變不離其宗：為你解讀人類的先天因子

     5、常見組合因子模塊解讀：為你打開幸福的天窗

     6、現場解讀你的360度全息狀態表

     7、三人組分組解讀自己的360度全息狀態表，找到提升幸福力的原點和路徑。

     第二天下午

     8、舉例，分享自我解讀的幸福收獲：天賦與潛能、注意與忽略、團隊與個人

     9、小組內討論并書寫自己的相應部分，對應工作崗位和內容（或者家庭）：擅長與無力、溝通與誤會、管理與失控

    10、分組案例演練pk，找到屬于自己的職場幸福公式

    11、分三類進行潛能體驗式突破：我是對的（個體與群體、一對一、反向）

    12、檢驗團隊分組的成果：幸福的個人與幸福的團隊關系。

    13、課程總結：兩天的幸福方程式變化與體會，如何將“我的下一步”做到持續幸福？