《愛的語言修煉》

【課程背景】
我們都期望與愛人建立幸福而持久的關(guān)系，但我們卻感覺越來越不容易獲得愛的感覺。
我們曾經(jīng)很努力，但是我們所愛的人還是經(jīng)常感受不到我們的愛。為此，我們需要學(xué)習(xí)
和理解對方的愛的語言，讓我們的努力付出更有智慧，更有效地處理彼此的沖突，讓彼
此的關(guān)系更穩(wěn)定、更親密。
【課程收益】
改善夫妻之間的相處模式，提升對愛的認識和努力的方向，緩解婚姻家庭中的沖突，增
強彼此的親密關(guān)系。
【培訓(xùn)對象】
期望在婚姻家庭中改善關(guān)系，提升愛的感受，建立親密關(guān)系的夫妻。
【培訓(xùn)時間】
1-2天，7-14學(xué)時。
【課程大綱】
一、 婚姻家庭的認知
1. 愛的誤區(qū)
a) 誤區(qū)1：婚姻是愛情的墳?zāi)?br/>b) 誤區(qū)2：愛是一種感覺
c) 誤區(qū)3：付出的愛一定有回報
2. 婚姻家庭關(guān)系的典型問題
a) 我高你低
b) 光環(huán)消失
c) 性格不合
d) 忽略對方
e) 分居兩地
f) 第三者的出現(xiàn)
g) 原生家庭的干擾
解讀你心中的痛
二、 影響婚姻關(guān)系的3個重要因素
1. 價值觀
2. 性格差異
3. 相處模式
三、 婚姻家庭關(guān)系的5大致命傷
1. 自我中心
2. 依賴心態(tài)
3. 關(guān)閉心門
4. 忽略問題
5. 不懂處理
描繪你的家庭
四、 5種愛的語言
1. 肯定的言詞
2. 精心的時刻
3. 接受禮物
4. 服務(wù)的行動
5. 身體的語言
五、 改善婚姻關(guān)系的方法
1. 學(xué)會運用愛的語言
a) 了解自己的愛語
b) 了解伴侶的愛語
2. 學(xué)會化解矛盾沖突
a) 兩人相處的溝通技巧
b) 問題和沖突解決技巧
c) 壓力和情緒緩解技巧
3. 促進彼此和諧關(guān)系
a) 個人成長
b) 幫助對方成長
c) 保留“太空時間”
愛上你的雙人舞伴