壓力彈性狀況評估

壓力彈性狀況評估

壓力彈性狀況評估
這個(gè)問卷是對你看待正在實(shí)施任務(wù)的一些方法進(jìn)行測評。那些任務(wù)可以是你工作中
或生活中的事情。關(guān)于你看待事件可能采用的幾種方式的闡述，針對每一項(xiàng)說明，請用
1——7數(shù)字來表示你不同意或同意的方式說明，請不要跳過任何一項(xiàng)。盡管有些陳述語言
看起來相似，但是你的每一個(gè)答案都很重要。
|說明 |極不同意 極 |
| |同意 |
|1．當(dāng)我成功地完成了任務(wù)，我會(huì)把這看作是對我能 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|力的證明 | | | | | | | |
|2．我經(jīng)常擔(dān)心是否做錯(cuò)了什么事情 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|3．我常把別人對我提出的要求，當(dāng)成自己的責(zé)任和 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|義務(wù) | | | | | | | |
|4．如果事情進(jìn)展順利，我很容易的認(rèn)識到我的個(gè)人 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|能力在其中的作用和貢獻(xiàn) | | | | | | | |
|5．如果想到一個(gè)好主意，我就會(huì)把去完成這事兒當(dāng) |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|成自己必須要做的事情 | | | | | | | |
|6．挫折經(jīng)常使我懷疑自己的能力不堪重任 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|7．如果和別人共事，我會(huì)比其他人更加具有必須把 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|任務(wù)完成的責(zé)任感 | | | | | | | |
|8．成功使我更加認(rèn)可自己 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|9．預(yù)測未來的時(shí)候，我更多地考慮失敗的可能性 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|10．我是那種不斷向自己強(qiáng)調(diào)完成任務(wù)是多么重要的|1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|人 | | | | | | | |
|11．當(dāng)事情進(jìn)展不順，我的第一反應(yīng)往往是夸大事情|1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|的惡化程度――把它看成一個(gè)災(zāi)難 | | | | | | | |
|12．當(dāng)事情完成后我感到自己很有能力 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|13．情況不妙的時(shí)候，我就開始想，錯(cuò)的地方應(yīng)該和|1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|我有關(guān) | | | | | | | |
|14．我很容易看到進(jìn)步過程中，自己的個(gè)人能力的作|1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|用 | | | | | | | |
|15．我似乎常常給自己提出命令和要求 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|16．當(dāng)別人給我提供的反饋同時(shí)有正面和負(fù)面含意的|1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|時(shí)候 ，我往往會(huì)忽視掉正面的含意，主要體會(huì)到負(fù) | | | | | | | |
|面經(jīng)驗(yàn) | | | | | | | |
|17．我常常把指導(dǎo)性意見理解成具有強(qiáng)制性的意義 |1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|18．當(dāng)我完成了某個(gè)事情的時(shí)候，我會(huì)把我的個(gè)人才|1 |2 |3 |4 |5 |6 |7 |
|能看成是成功的重要因素 | | | | | | | |


壓力彈性狀況評分：
|關(guān)注點(diǎn) |分?jǐn)?shù) |必需性 |分?jǐn)?shù) |技能認(rèn)可 |分?jǐn)?shù) |
|2 | |3 | |1 | |
|6 | |5 | |4 | |
|9 | |7 | |8 | |
|11 | |10 | |12 | |
|13 | |15 | |14 | |
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