如何成為更好的自己——從心出發(fā)的職業(yè)規(guī)劃

【課程背景】

職業(yè)規(guī)劃是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程，它包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫"職業(yè)生涯規(guī)劃"。職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程。

你是在校學(xué)生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來;

你對(duì)未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個(gè)方向發(fā)展;

你每天忙碌，但成果有限;

你感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，你看不到前途;

你對(duì)是否跳槽猶豫不決;你希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利;

本次課程在充分考量喜好原則、擅長(zhǎng)原則、價(jià)值原則、發(fā)展原則四原則基礎(chǔ)上，結(jié)合特色的空椅子技術(shù)，幫助參與者從心理資源角度更好的了解自我，制定規(guī)劃。本課程是基于當(dāng)代積極心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為科學(xué)以及對(duì)卓越人士的研究成果，促成一個(gè)人重構(gòu)認(rèn)知、突破自己的課程；課程設(shè)計(jì)綜合心理測(cè)評(píng) 心理技術(shù)應(yīng)用 行動(dòng)學(xué)習(xí)“，符合成人心理和學(xué)習(xí)的邏輯；真正做到有趣有料。

【課程收益】

? 本課程是基于當(dāng)代積極心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為科學(xué)以及對(duì)卓越人士的研究成果，促成一個(gè)人重構(gòu)認(rèn)知、突破自己的課程；

? 思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)應(yīng)用，幫助參與者更好的進(jìn)行自我梳理；

? 職業(yè)測(cè)評(píng)MBTI、OPQ、PDP等職業(yè)測(cè)評(píng)及分析幫學(xué)員了解職業(yè)傾向，引導(dǎo)學(xué)員個(gè)人傾向和企業(yè)發(fā)展找到契合點(diǎn)。

【課程特色】有趣，團(tuán)體互動(dòng)；有料，學(xué)之能用；投入，心理精彩

【課程對(duì)象】職業(yè)困惑人群

【課程時(shí)間】6 小時(shí)

【課程大綱】

一、游戲?qū)耄篛H卡破冰

1、在游戲和故事中感受——真實(shí)的自己

2、如果回到3年前，你會(huì)對(duì)當(dāng)年的她/他說什么？

3、3年后的你，會(huì)對(duì)今天的你說什么？

二、只有了解，才能應(yīng)對(duì)變化？

1. 我了解社會(huì)大趨勢(shì)嗎？

? 錘子羅永浩，“限制高消費(fèi)”

? 口紅一哥李佳琦，年入千萬

? 斜杠青年

? 35歲中年危機(jī)

2. 我了解企業(yè)嗎？

? 崗位要求、晉升空間、企業(yè)文化

? 企業(yè)為什么付我薪水？

3. 我了解過去的自己嘛？

? 用思維導(dǎo)圖來一張自畫像

? 認(rèn)知工具——周哈里窗

? 心理資本——黃金時(shí)刻（生命中有某些黃金時(shí)刻，我們需要去品讀這些喜悅驕傲的黃金時(shí)刻，發(fā)掘潛在的自我資源，更多了解潛在的心理資本。）

三、知識(shí)篇——了解職業(yè)規(guī)劃嗎？

1. 就業(yè)、職業(yè)、使命

2. 職業(yè)規(guī)劃三要素：目標(biāo)取向、能力取向、機(jī)會(huì)取向

3. 職業(yè)規(guī)劃的時(shí)間屬性——過去、當(dāng)下、未來

職業(yè)規(guī)劃的獨(dú)特屬性——心智、思維、語(yǔ)言、行為、影響

四、實(shí)操篇——如何制定專屬的職業(yè)規(guī)劃？

1. 最常用的測(cè)驗(yàn)

? 智力傾向測(cè)驗(yàn)

? 人格測(cè)驗(yàn)——你待人處世、處理事情的方式與風(fēng)格是什么？

? 職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)——你喜歡什么工作？

? 職業(yè)價(jià)值觀及動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)——你喜歡什么工作方式和生活方式？

? 職業(yè)能力測(cè)驗(yàn)——你擅長(zhǎng)什么工作？

? 職業(yè)性格測(cè)驗(yàn)

? 職業(yè)發(fā)展評(píng)估測(cè)驗(yàn)

 2. 現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試及講解

? PDP

? OPQ

五、總結(jié)與展望

1、學(xué)以致用，應(yīng)用場(chǎng)景探討

2、OIRD總結(jié)與復(fù)盤

3、現(xiàn)場(chǎng)答疑