《自我管理與認(rèn)知》

主講老師：汪陽

課程詳情：

當(dāng)一個(gè)人自我管理不足時(shí)，表現(xiàn)出來的癥狀有時(shí)間管理出現(xiàn)問題、壓力管理不足、工作優(yōu)先級(jí)排序出現(xiàn)混亂，職業(yè)規(guī)劃不清晰，目標(biāo)不明確類似種種問題，其核心底層是個(gè)人自我意識(shí)或者說自覺意識(shí)不足，本課程從五個(gè)方面準(zhǔn)對(duì)員工自我管理的癥狀，提供改善和修煉的方法工具。實(shí)現(xiàn)對(duì)自我管理的頓悟，提升自我管理水平，為個(gè)人職業(yè)發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的底層素質(zhì)基礎(chǔ)。

課程收益：

u 通過培訓(xùn)，掌握自我管理的核心5大方面

u 通過現(xiàn)場測(cè)評(píng)，認(rèn)知自我管理的短板

u 通過研討，掌握自我管理與自覺意識(shí)開發(fā)的核心工具

u 實(shí)現(xiàn)對(duì)自我管理的“頓悟”，找到自我管理的提升方法工具

u 認(rèn)知自己，認(rèn)知角色，掌握自我成長的核心規(guī)律

課程特色

學(xué)習(xí)管理技能與學(xué)習(xí)游泳非常類似，我們都知道，在岸上永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳；管理技能也是如此，僅僅靠課堂學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)無法真正掌握，必須去到工作中實(shí)踐運(yùn)用才能真正學(xué)會(huì)。目前的很多培訓(xùn)課程，僅僅是在岸上教大家如何游泳，很少有課程帶領(lǐng)學(xué)員“下水游泳”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的管理者在課堂上學(xué)習(xí)后，沒有“下水游泳”，僅20%的人嘗試著在實(shí)踐中運(yùn)用，其中10%的人用力太猛，在技能還不熟練時(shí)，不小心步入深水區(qū)，被淹死了，剩下10%通過潛水區(qū)的摸索、實(shí)踐，最終成為暢游大海的佼佼者。

遵循管理技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，開發(fā)了獨(dú)有的課程體系，幫助管理者掌握管理技能與理念的同時(shí)，在課堂上設(shè)計(jì)了大量“潛水區(qū)游泳”的案例，幫助管理者聯(lián)系工作實(shí)際，靈活運(yùn)用管理技能。不僅如此，課程還包含了課后實(shí)踐計(jì)劃，指導(dǎo)管理者在培訓(xùn)結(jié)束后主動(dòng)的將管理技能運(yùn)用到工作實(shí)際中，在培訓(xùn)結(jié)束1月內(nèi)，講師會(huì)再次對(duì)學(xué)員的技能掌握情況進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo)，保證“游泳”的技能準(zhǔn)確高效。

特色課程實(shí)施流程如下：（部分課程會(huì)略有調(diào)整）

1.課前評(píng)估 → 2.理論學(xué)習(xí) → 3.案例分析 →4.角色扮演 → 5.崗位實(shí)踐 → 6.實(shí)踐輔導(dǎo)

第一部分：課前評(píng)估（30分鐘，案例、現(xiàn)場互動(dòng)、學(xué)員觀摩與反饋）

情商、價(jià)值觀、模糊耐受性、認(rèn)知風(fēng)格、核心自我認(rèn)知

第二部分：理論學(xué)習(xí)（330分鐘，講授、案例、角色扮演、分組討論、學(xué)員觀摩與分享）

自我管理不足的癥狀表現(xiàn)和根本原因（5分鐘，講授）

自我認(rèn)知之迷（5分鐘，講授、提問）

我們的敏感底線對(duì)我們抗壓力能力的作用

自我管理與自我認(rèn)知的障礙和價(jià)值（20分鐘，講授、案例）

三大原則使認(rèn)知信息被接收者接受

標(biāo)準(zhǔn)化、可預(yù)測(cè)、可控制

自我管理的五個(gè)緯度（240分鐘，案例、講授）