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    陳智慧
    • 陳智慧企業家常年禪修導師,中國傳媒大學特聘教授,中傳陽明書院核心導師
    • 擅長領域: 國學智慧
    • 講師報價: 面議
    • 常駐城市:北京市
    • 學員評價: 暫無評價 發表評價
    • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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    假如給我三天光明——覺性智慧首次體悟

    主講老師:陳智慧
    發布時間:2021-11-23 16:05:40
    課程詳情:

    覺性智慧,最透徹圓融的智慧不在外面,而在內在的能量“中心”。如何活在自己的能量中心,而不被外在的現象紛擾所遮蔽,而是覺悟心性精微廣大,將真理之光照亮生命,帶入生活。


    課程收獲
    1、提升內在生命能量:不講玄奧的道理,從身心能量入手,如何以氣運能,溫丹養道,從而激發生命本自具足的“中心能量”,通過具體的體悟與能量解析,并得到自己的能量方案。
    2、實現更好的關系:不講深刻的經典,從情緒入手,從如何化解情緒開始,如何保持正念、如何一念清凈,層層遞歸,步步通達,從而將生命能量轉化為內心光芒。
    3、活出生命真實意義:不講宏大的理想,從價值入手,進行覺照當下的訓練,體驗生命的意義,透過行動方案,創造更高的生命價值。


    課程特點
    1、實:從每個人都有感知的平凡處入手,比如氣息、情緒和當前的工作——重點是現場大量的內觀與呼吸練習,助推學員自我啟悟,自我覺知,直接體會生命內在力量。
    2、化:課程重在五化:即能量轉化、情緒轉化、心念轉化、認知轉化、價值轉化,一切都在流動的場域中無聲轉化,走上自我覺醒之路。
    3、趣:課程不需要筆記、更不需要費腦,用靜觀、繪畫、太極、體感訓練等趣味藝術的方式體悟智慧——聚焦專注,自在流動,感知自身的覺性。


    課程大綱(三大版塊)

    01升級你的生命能量(Bioenergy)
     (一)體感生命能量 1、找回生命的中心 2、學會呼吸 3、動能訓練
     (二)升級生命能量1、聚焦訓練2、覺知訓練3、能量平衡法研討并分享:如何拿回自己的能量晚上觀影?:對“靜心”的研討


    02開啟內心的光芒(Inner Light)
    (一)管理情緒——如何避免能量散失1、小心你的“看法”2、體悟情緒轉化訓練(覺察、接納、表達)3、非語言整合訓練
    (二)mindfulness:正念訓練1、觀看“內在”的電影2、正念訓練(1)身份(2)關系(3)價值(4)語言
    (三)一念清凈法(1)人如何被念束縛的?(2)小心化為“種子識”(3)愛的賦能
    晚上觀影?:對“愛”的研討


    03當下覺性訓練(wake up to present)
    (一)覺性智慧的實踐1、停頓你的世界:超越二元2、終止你的內心對話:活在當下3、內觀生命的意義:曼陀羅繪畫
    (二)覺照當下的訓練1、無為樁2、無為座3、自在臥4、步行禪

    (三)活出生命的意義1、信:你一直相信什么?2、愿:你一直影響誰?3、行:你的創造是什么?結束:分享體驗與慶祝感恩。


    授課見證
    推薦講師

    馬成功

    Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

    講師課酬: 面議

    常駐城市:北京市

    學員評價:

    賈倩

    注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學員評價:

    鄭惠芳

    人力資源專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:上海市

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    晏世樂

    資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

    講師課酬: 面議

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    文小林

    實戰人才培養應用專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學員評價:

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