提升職場幸福力

一 課程背景：
大量研究表明：企業的經營績效很大程度上取決于員工的幸福感，員工的幸福快樂直接關系著企業的長遠發展。沒有快樂的員工就沒有快樂的客戶，員工的快樂指數是衡量一家企業核心競爭力的重要因素。正如阿里巴巴總裁馬云所說：“看一個人、一家公司是不是優秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業，不要看它有多少名牌大學畢業生，而要看這幫人干活是不是發瘋一樣干，每天下班是不是笑瞇瞇回家！”快樂就是企業的核心競爭力。本課程致力于提升員工的快樂指數，用快樂力來提升員工的幸福指數，同時撬動員工最大限度的發揮潛能，讓企業獲得最佳績效。
二 課程收益：
1．掌握改善自己的思維模式的方式，多角度看待問題，提升適應環境的能力
2. 嘗試改變自己的行為模式，積極主動，增強責任感
4.建立快樂心態，提升幸福指數，撬動個人發揮潛能
5．提高心理健康狀況，提升工作積極性和工作狀態
三 課程推薦：
主要特點：立足于心理學的體驗式學習
案例指導：分析經典個案。
四 課程過程：調研、溝通、計劃、實施、總結、回訪
五 課程大綱：（具體內容根據實際情況定制）
（一）工作源于心態
1．人到底追求什么
非現在人生；
老鼠賽跑的誤區；
世界上最幸福的人
2．轉變思維，轉變機遇    
哈洛的猴子實驗；
觸摸、運動和玩耍
3.人為什么不快樂    
情緒起源；
心態效應；
煩惱是自己找的
4.每一個當下都是資源
（二）職場幸福力的魔法
1． 陽光心態的魔法
高效的工作狀態
開放，創造的思維
建構美好的生活
百折不撓
2． 陽光心態的最佳配比
測試自己的陽光率
最佳配比：3:1
（三）塑造職場幸福力
1． 增加積極情緒
真誠
發現生活中的正向資源
品味美好
數數福氣
追尋激情
尋找優勢
與他人在一起
享受當下
2．減少消極情緒
反駁消極思維
打破思維反芻的僵局
變得更有覺知力
拆除消極情緒的地雷
應付周圍的消極源
媒體信息的影響
3.增加自信的技巧
我的五樣
生命線
4.變挫折為機遇的技巧
例外
從新建構
學會提問