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    羅海鳴
    • 羅海鳴禮儀培訓(xùn)講師,職業(yè)素養(yǎng)講師
    • 擅長領(lǐng)域: 溝通技巧 陽光心態(tài) 商務(wù)禮儀 職業(yè)素養(yǎng)
    • 講師報(bào)價: 面議
    • 常駐城市:廈門市
    • 學(xué)員評價: 暫無評價 發(fā)表評價
    • 助理電話: 13006597891 QQ:2116768103 微信掃碼加我好友
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    陽光心態(tài)與情緒管理 羅海鳴老師

    主講老師:羅海鳴
    發(fā)布時間:2021-08-03 16:03:10
    課程詳情:

    陽光心態(tài)與情緒管理 羅海鳴老師

    模塊內(nèi)容

    課程大綱

    授課形式

    **模塊

    什么是職業(yè)化

    ì 職業(yè)化的內(nèi)涵

    ì 為什么我們不夠職業(yè)化

    ì 職業(yè)化與核心文化有關(guān)

    ì 如何將自己職業(yè)化

    · 職業(yè)化程度將決定你的前途

    · 態(tài)度決定你的格局、格局決定結(jié)局

    案例分析:

    態(tài)度決定成就---職業(yè)生涯的自我規(guī)劃

    情景討論:

    這樣的員工你要嗎?

    第二模塊

    認(rèn)識行為與陽光心態(tài)

    ì 男人與女人:應(yīng)對性行為和表達(dá)性行為

    ì 為何我們總是誤解別人——辨識表達(dá)性行為的意義

    ì 人格、情緒與隋境一影響行為的三個維度

    ì 陽光心態(tài)——改變你我的預(yù)期

    ì 人際養(yǎng)生學(xué)將帶給你什么

    ì 其實(shí)你不懂我的心

    · 世界上遙遠(yuǎn)的距離

    · 要辭職的董事長助理

    · 錯愛的富二代

    · 看不懂的新一代

    · 不愿意回家的男人

    · 其實(shí)你不懂我的心

    · 我們的幸福在哪里

    · 和諧美好的人際生態(tài)系統(tǒng)

    案例分析:

    探索自己在逆境中的角色與心態(tài)。

    第三模塊

    自我溝通與幸福心理學(xué)

    ì 測測你的幸福指數(shù)

    · 24種積極的性格力量

    · 自我接納的意義

    · 延伸講授:心理障礙的背后

    · 高自尊與低自尊

    · 解放天性,坦然面對過去未來

    · 我要用全身心的愛來迎接今天

    ì 陽光心態(tài)工具箱—三種心態(tài)的培養(yǎng)

    · 積極心態(tài)—激發(fā)你的力量

    · 感恩心態(tài)—接受了你感恩之情的人會給你帶來希望

    · 樂觀心態(tài)——發(fā)現(xiàn)生活的美好

    ì 改變?nèi)松娜湓?/p>

    · 生命是一種過程,優(yōu)秀是一種習(xí)慣

    · 兩點(diǎn)之間短的距離不一定是直線

    · 放棄是一種智慧,缺陷也可轉(zhuǎn)為力量

    圖畫心理學(xué):

    你是什么樣的人?

    第四模塊

    情緒識別與壓力管理

    ì 理解情緒和管理情緒

    · 情緒,行為的直接動力源泉

    · 延伸講授:生活事件量表

    · 情緒是如何產(chǎn)生的

    · 情緒如何影響行為:冰山理論

    · 管理你的情緒

    ì 理解情境與情境力量

    · 我們?nèi)绾握J(rèn)知與決策

    · 選擇性注意與選擇性知覺

    · 激發(fā)對方的積極預(yù)期

    · 自我認(rèn)同與自我一致性

    · 歸因理論與皮格馬利翁效應(yīng)

    · 期望管理與阿倫森效應(yīng)

    ì 控制壓力

    · 現(xiàn)代社會的壓力來源

    · 壓力測試問卷

    · 壓力指數(shù)分析

    無壓力快樂族:自得其樂

    低壓力輕松族:自我調(diào)適

    中壓力危險群:找對人生導(dǎo)師

    高壓力危險群:一定要做部分割舍

    超高壓力危險群:尋求專業(yè)輔導(dǎo)

    ì 情緒壓力管理的七個秘訣

    · 優(yōu)先順序法

    · 勇于說不法

    · 全腦開發(fā)法

    · 放松腦波法

    · 雙贏策略法

    · 情緒鏈調(diào)整法

    · 自律訓(xùn)練法

    ì 延伸講授:兩性互動與滿意婚姻

    · 兩性永遠(yuǎn)的差異

    · 兩性不同的愛隋需求

    · 高品質(zhì)的兩性溝通建議

    · 兩性不同的情感和行為表達(dá)方式

    · 子女教育與人格培養(yǎng)





     


    授課見證
    推薦講師

    馬成功

    Office超級實(shí)戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

    講師課酬: 面議

    常駐城市:北京市

    學(xué)員評價:

    賈倩

    注冊形象設(shè)計(jì)師,國家二級企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級人力資源管理師

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評價:

    鄭惠芳

    人力資源專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:上海市

    學(xué)員評價:

    晏世樂

    資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評價:

    文小林

    實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評價:

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