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    劉寶慶
    • 劉寶慶國家注冊二級心理咨詢師,國家注冊高級員工援助師(EAP),國家注冊危機干預導師
    • 擅長領域: 團隊建設 員工管理 執行力 溝通技巧 目標管理
    • 講師報價: 面議
    • 常駐城市:深圳市
    • 學員評價: 暫無評價 發表評價
    • 助理電話: 13370590290 QQ:863028124 微信掃碼加我好友
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    高效時間管理

    主講老師:劉寶慶
    發布時間:2021-12-15 15:49:23
    課程詳情:

    課程背景

    一樣是每天24小時,為什么有的人安排得井然有序,從容自如;而有的人從早忙到晚,廢寢忘食,卻依然有忙不完的工作?為什么有的企業成功?有的企業失敗?究其原因,效率不同是一個重要因素!而效率的背后卻是時間利用的差異,也就是時間管理的效能。 你是否有過這樣的經驗:毫無目的地看電視或閱讀雜志,總覺得無意義,但仍繼續地看下去,就連廣告也全看了。直到夜深,變得身心疲勞,才抱著棉被入睡……人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器,從而使自己處于極度緊張的壓力之下,直到最后,壓力過大導致容器爆炸……

    課程目標

    1、認識時間成本; 2、建立有效的時間管理觀念 3、如何由時間角度,列出您企業的管理死角; 4、如何提高組織時間效益; 5、認識“管理時間”與“用時間管理”的區別 6、減少時間浪費,增加有效工作時間 7、掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧 8、針對自己的工作,尋找加強系統管理的方法 9、掌握正確且實用的時間管理技巧; 10、根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃; 11、配合時間管理工具的運用,達到自我發展與提升。

    課程大綱

    **講:時間管理概述

    1、何謂時間管理

    2、如何理解時間

    3、時間意味著什么?

    4、認識時間的價值

    5、時間的特性

    6、怎樣正確理解時間管理

    7、走出時間管理的誤區


    第二講:為什么需要時間管理?

    1、時間資源的兩大特征:唯一性和公平性

    2、時間莫要虛度

    3、管理時間是自我管理的能力

    4、實現人生規劃的保證


    第三講:時間管理,關注效益

    導入:時間的個人賬戶

    **節:怎樣理解高效?

    一、高效益=勤懇 高效率 高效能

    1、我勤懇嗎?

    目標的牽引

    危機的推促

    2、省時高效的12妙法

    妙法一:養成快速的節奏感

    妙法二:學會授權

    妙法三:簡化工作流程

    妙法四:養成整潔的條理的習慣

    妙法五:專心致志,有始有終

    妙法六:克服拖延、現在就做

    妙法七:當日事當日畢

    妙法八:善用零散的時間

    妙法九:用節省時間的工具

    妙法十:高效的閱讀法

    妙法十一:高質高效的睡眠

    妙法十二:終生學習

    3、高效能的習慣塑造

    習慣一:積極主動

    1、人類四項獨特的天賦

    2、團隊成員之間消極被動行為的危害

    3、面對工作壓力和環境的變化:是什么決定了你的回應方式;

    習慣二:以終為始

    1、以終為始的思維優勢

    2、先擬出愿景和目標,并據此塑造未來

    習慣三:要事**

    1、什么是要事**?

    2、確認優先級的誤區

    習慣四:統合增效

    1、統合增效的精髓是1 1>2;

    2、統合增效談的是集思廣益;

    3、統合增效的難點在于處理好“人與人之間的差異”;


    第四講:掌控時間,優化流程

    1、謀定而后動——做正確的事

    2、動態式計劃——千萬別臨時磨槍

    3、復盤式總結——不要犯同樣的錯誤

    4、重拾工作信心——走出挫敗的陰影

    5、學會授權——放大你的時間

    6、有效溝通——乘坐時間的高鐵


    第五講:高效時間管理實操

    1、事項清單

    現場練習:事件清單的六個步驟

    2、三色管理

    學員分享:柯維被拒絕的故事

    3、安迪樊的25小時制

    4、你的娛樂方式決定你的未來

    5、番茄工作法

    6、時間管理的4D原則

    (1)什么是時間矩陣

    (2)普通人怎么安排時間

    (3)成功人士的時間安排

    案例思考:你的時間安排合理嗎?

    7、德魯克的時間管理法積極的


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    Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

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