基于工作效率提升的時間管理

基于工作效率提升的時間管理
講師：李巍華
課程背景：
世界幾乎全面地在進步，但我們一天還是只有24小時。那些能夠在事業上做出卓越成績的人都是時間管理的專家，在信息爆炸的今天，資訊的空間在無限地擴展，面臨競爭的壓力、客戶高品質的需求，您是否又有些無所適從呢?
培訓形式:
案例引導：大量實用案例，引導學員分析，提升知識認知；
高效互動：角色扮演、互動游戲、強化記憶、引發思考。
培訓課時：
0.5天（3小時）
課程大綱
模塊內容
課程大綱
時間管理的概念與誤區
故事：死神的帳單1、什么是時間？
2、時間管理的實質
時間管理的對象不是“時間”，而是每一個“使用時間的人和選擇”，其本質就是“自我管理”。
游戲：生命條
3、時間管理要點
管理身體，產生高能量；管理情緒，提高能量的質量；管理思維，可以加強能量；管理情緒，精神追求，可以激發能量。
時間管理的基本準則
有效的時間管理系統的五個步驟
明確你的價值觀
案例：鐵路上的小孩子和高鐵擋車女
確定你的目標
對你的目標優先級排序
明確你的任務
對任務按優先級排序
練習 ：張班長的一天
時間管理的方法和技巧
GTD工作法
收集、加工、組織、行動、回顧
練習： 將你的生活GTD
2、時間四個象限
練習：合理的一周安排