茶文化修為與養生

茶文化修為與養生

1、盛世興茶，簡要說明茶文化興起的歷史背景

（1）茶文化的再次興起

（2）古今名人與茶

2、講述茶的各種健康養生功能。

（1）古人對茶的健康養生功能的歸納總結

（2）現代科學證實的藥物及保健功效

（3）茶葉在國外及少數民族地區的重要性

3、如何科學健康飲茶？

（1）不同茶類的特性與不同體質人群的茶飲選擇；

（2）不同時間、季節的茶飲選擇；

（3）不同年齡段人群的飲茶注重點；

（4）適當飲茶、科學飲茶，飲出健康好身心。

4、茶的沖泡、飲用與健康養生。

    很多人提起品茶，總覺得是件麻煩的事，其實了解了茶的沖泡方式，就可以使泡茶變得簡單易行，有利身心。為了培養、提高大家品茶的技能，給大家詳盡講解并實踐幾種泡茶、品茶的方便法門：

（1）辦公室飄逸杯泡茶法；

（2）辦公室簡易茶具泡茶法；

（3）辦公室茶室設置及簡要泡茶法：

（4）茶膏、茶晶、茶粉的沖泡速成與飲用；

（5）茶顏觀色細品茶。

4、茶文化氛圍對企業凝聚力和競爭力的影響。

（1）泡茶用水與“上善若水”；

（2）茶文化促進建立良好人際關系；

（3）茶文化促進業務交流；

（4）茶文化有利于提高人的道德水平；

（5）茶文化與團隊、企業的整體健康完善。