《如何培養(yǎng)身心健康的青少年》

家長有很多的答案,長得壯、身體健康、懂禮貌、……在這里有兩個標準的答案：第一是身體健康，第二就是心理健康，身體健康大家一說就明白，身高、體重、沒有營養(yǎng)缺失等等，這些都有標準答案的，到醫(yī)院，到網上一查一問就知道，那什么是心理健康呢？心理健康的標準有哪位一下子給出我們答案，或者說給出一個標準數(shù)據(jù)？對了，這個就比較難了，那我們接下來我就和大家一起找出這些答案來好不好！

★2)那我們心目中的陽光---少年又是什么樣的呢？陽光，各位一提到陽光大家首先想到是什?對，太陽，太陽好不好？好，太陽無私的普照著大地，給萬物滋養(yǎng)與溫暖，如果我們的孩子也是這樣該有多好！

二、引出孩子內心面向太陽或面向陰影的正負面的不同心態(tài)：

▲講解：

1、那天空中的太陽是否一天24小時都在照耀這一片大地呢，沒有，是的，一天有白天也有夜晚。

外在面向太陽正向的環(huán)境內在注意力的方向擁有力量的富有與孩子的真實。【真誠是因為被肯定認同過】讓孩子發(fā)現(xiàn)真誠的好處【可以加上自己或自己身邊人的故事舉例】

2、那不陽光或身心不健康的人是什么樣子的呢？在我們的字典中那些人現(xiàn)在都在哪里呢？在監(jiān)獄、在到監(jiān)獄的路上。這個你都知道那是什么原因導致了他們的不陽光呢？他們都曾是我們父母眼中最可愛、最棒的孩子，為何過了幾年、十幾年之后，他會變成這個樣子，大家都知道孩子剛出生時是一張白紙，那是誰在這張紙上慢慢的畫上去了黑洞呢？那孩子又是什么時候接受到這些變成真正的黑洞呢？大家想一想，你是否在孩子小時候的這個時段培養(yǎng)出孩子的這些品質呢？

首先：這里有一個非常有名的埃里克森人格發(fā)展表，你對照下在孩子的這些時段是否讓孩子在陽光的這一面呢？

⑴嬰兒期（0～1.5歲）：基本信任和不信任的沖突

⑵兒童期（1.5～3歲）：自主與害羞和懷疑的沖突

⑶學齡初期（3～5歲）：主動對內疚的沖突

⑷學齡期（6～12歲），勤奮對自卑的沖突

⑸青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的沖突

其次是嬰幼兒的31個敏感期

a、視力、口齒、手足、空間、自我等敏感期

還有我們的薩提亞0-7周歲的六大心理營養(yǎng)

a、    無條件接納、安全感、生命的至重等

一個孩子在他完成他成年之前需要這么多的知識和營養(yǎng)來呵護他，那作為老師和父母的我們掌握了多少呢？又或者有人教過你讓你擁有這些知識嗎？如果沒有那你現(xiàn)在可以馬上給自己一個選擇了！

三、孩子的是否身心健康與家庭環(huán)境之間的關系

1、親子之間最重要的不是我們教會孩子什么而是要緊緊拉住父母與孩子之間的那挑線叫做“信任”線。家庭環(huán)境

父母之間的關系

父母與孩子之間的關系

三方面對孩子身心健康的影響

老師在孩子學習成長中引導的重要作用

社會、家庭、學校創(chuàng)造及提供孩子參與社會活動

家校不定期舉行社會公益及實踐活動讓孩子都參與。學校班級的家委會每月開展一次親子戶外活動。家長制定家庭及朋友組合旅游讓孩子在社會實踐中成長。

四、如何培養(yǎng)孩子的高自我價值

一個陽光自信的少年，必定是一個高自我價值的人。那么父母和老師怎么樣用語言讓孩子建立一個高自我價值呢？等