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    陳愛麗
    • 陳愛麗中華文化促進(jìn)會(huì)家庭教育工作委員會(huì)特聘講師,氧道養(yǎng)生療愈導(dǎo)師
    • 擅長領(lǐng)域: 魅力女性 健康養(yǎng)生 家庭教育 兩性關(guān)系
    • 講師報(bào)價(jià): 面議
    • 常駐城市:東莞市
    • 學(xué)員評(píng)價(jià): 暫無評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
    • 助理電話: 13006597891 QQ:2116768103 微信掃碼加我好友
    • 在線咨詢

    主講課程

    幸福教育
    其他
    主講內(nèi)容:(一)、如何積極管理壓力1、外在的壓力源的管理,時(shí)間管理,角色沖突管理。2、對(duì)已經(jīng)形成身心反應(yīng)的管理:行為管理、生理反應(yīng)管理,包括肌肉放松、冥想、呼吸等技術(shù)的練習(xí)。熱身活動(dòng)、分享3、對(duì)壓力中介系統(tǒng)的管理,包括三各方面,改變認(rèn)知系統(tǒng)、爭取社會(huì)支持系統(tǒng)、增強(qiáng)生理(心理)免疫力積極思維的力量,積極自我對(duì)話練習(xí)。積極的信念帶來好的情緒。社會(huì)支持力量練習(xí)。增強(qiáng)心理資本,提升心理彈性。(二)如何做情
    氣道養(yǎng)生
    健康養(yǎng)生
    養(yǎng)生你懂多少?1、古人日落而息日升而起,吃飯、睡覺、性愛都迎合天道運(yùn)行。而今人違背天道,健康受到威脅。如何才能順應(yīng)天道規(guī)律擁有健康身體呢?2、身體是接收宇宙能量的導(dǎo)體,身體不通,宇宙能量無法到達(dá)身體,也無法接收,怎么做才能應(yīng)天道而行?3、無數(shù)人因?yàn)椴唤】档拇婊睿瑢?duì)養(yǎng)生的無知,違背規(guī)律的工作忙碌,導(dǎo)致身體極差,精氣神不足。生命質(zhì)量奄奄一息!4、道家長壽的人有很多,到底道家是怎么運(yùn)用身體的呢?道家有哪
    瑜伽與心理
    心理學(xué)
    主要內(nèi)容:模塊一:我們?yōu)槭裁茨芸鞓罚俊屛覀兛鞓返耐緩脚c辦法(重點(diǎn))一、無法改變環(huán)境,我們就改變自己1、&nbsp;疏導(dǎo)情緒的途徑2、&nbsp;調(diào)整心態(tài)的有效方法二、改變自身才能獲得永久快樂模塊二:瑜伽并非你想象n&nbsp;瑜伽是什么n&nbsp;瑜伽哲學(xué)與女性模塊三:職場瑜伽體式演練n&nbsp;有助于舒緩情緒的體式n&nbsp;有助于緩解肢體疲勞的體式n&nbsp;有助于塑形纖體的體式n
    授課見證
    推薦講師

    馬成功

    Office超級(jí)實(shí)戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

    講師課酬: 面議

    常駐城市:北京市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    賈倩

    注冊(cè)形象設(shè)計(jì)師,國家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級(jí)人力資源管理師

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    鄭惠芳

    人力資源專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:上海市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    晏世樂

    資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    文小林

    實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

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