《中學生學習動力提升訓練營》

六、課程框架

第一天

1、相逢是歌；

2、合作共贏。

晨練

相互熟悉，組建團隊

與人聯結

合作共贏

勵志電影心靈成長作業

第二天

1、潛能與自信；

2、目標管理。

晨練

認識和接納自我，提高自信心，掌握建立自信的一般方法。

認識目標的重要作用，知道如何確立目標

勵志電影

心靈成長作業

第三天

1、學習感恩；

2、提升學習力。

晨練

在活動中體驗感恩父母、感恩他人，提升情感素養

確立學習目標，學習正確歸因，增強學習動力

勵志電影

心靈成長作業

第四天

1、管好自己的情緒。

晨練

認識情緒，管理情緒，利用情緒。提高情緒智商。

勵志電影

心靈成長作業

第五天

1、時間管理；

2、建立良好的人際關系

晨練

認識時間是不可再生資源，管理好自己的時間。

認識人際關系的意義，練習如何處好人際關系

勵志電影

心靈成長作業

第六天

1、戶外拓展；

2、注意力訓練。

晨練

認識合作，學習合作

認知注意力，提高注意力品質

勵志電影

心靈成長作業

第七天

1、注意四訓練；2、游戲大比拼。3、閉營

晨練

注意力訓練

提高注意力品質

面對不公平我們應該如何應對；學生感言。