優(yōu)雅女性氣質(zhì)禮儀培訓(xùn)

課程目標(biāo)

1，形象打造：了解自己的風(fēng)格，做自己的色彩顧問 　　　愛美是女人的天性，每個女人都希望自己比別人漂亮、優(yōu)雅。雖然現(xiàn)在女性服裝的款式琳瑯滿目，但是要穿出美、穿出自己的味道、穿出個人獨特的風(fēng)格卻不是一件容易的事。在穿著上不僅要清楚地知道自己的身材比例，更要懂得揚長避短，穿出自己的個性！ 2，提升氣質(zhì)：塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力。 　　　包括：魅力女性的眼神、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。 　　　　動作簡單實用，融入生活。專門針對職

課程大綱

形象篇

形象新觀點

1你的形象會說話

2形象是診斷出來的，不是設(shè)計出來的

3什么是自然形象，什么構(gòu)成了自然形象

4人人都是“素材型”美女

5嘗試突破，改變風(fēng)格

測出適合你的色彩

1測出適合你的服裝色彩的冷暖基調(diào)

2測出適合你的服裝色彩的深淺基調(diào)

3測出適合你的服裝色彩的艷柔基調(diào)

測出適合你的服飾風(fēng)格定位

1測出你的服飾風(fēng)格

2知道點不同風(fēng)格定位的服飾搭配規(guī)律

3知道點不同風(fēng)格定位與圖案的關(guān)系

4知道點不同風(fēng)格定位與材質(zhì)的關(guān)系

飾品的完美搭配法則

1絲巾的選擇

2絲巾的系法

3首飾飾品的選擇

4首飾飾品的搭配

完美妝容化妝法則

1了解自己的臉型特點

2化妝的步驟和技巧

3適合您的發(fā)型

儀態(tài)篇

優(yōu)雅儀態(tài)與女性生活

氣質(zhì)美如何體現(xiàn)？

如何美的有神韻

靈動眼神訓(xùn)練

魅力微笑訓(xùn)殘

提升女性氣質(zhì)的四個關(guān)鍵點訓(xùn)練

天鵝般頸部曲線

舒展香肩

緊翹臀部

有力的腿和膝關(guān)節(jié)

如何擁有如水般輕柔的手

優(yōu)美的手姿訓(xùn)練

各種手部姿態(tài)在不同場合的運用

挺拔的站姿

正式場合兩種站姿（職業(yè)裝）

休閑褲裝與休閑裙裝的站姿

有女人味的魚美人站姿

高貴的坐姿

五步優(yōu)雅入座法

五種商務(wù)坐姿

三種休閑坐姿

如何在坐姿中體現(xiàn)嫵媚

如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)

如何擺手才有魅力

職業(yè)裝的步態(tài)

晚裝的步態(tài)

如何照相更上鏡

正面鏡頭如何展示女性曲線 

如何運用頭部姿態(tài)讓造型更加生動 

如何運用眼神營造出不同意境 

如何運用肩部姿態(tài)體現(xiàn)女人味 

如何運用腰胯和手臂展現(xiàn)動人的千姿百態(tài)

生活中的美姿美態(tài)

鞠躬、蹲姿、鼓掌、招手、背包、插兜

禮儀篇

魅力社交禮儀

得體的問候致意

恰當(dāng)稱呼寒暄

握手禮儀，不同場合的不同方式、握手的次序

名片展現(xiàn)風(fēng)采

介紹彰顯修養(yǎng)

引導(dǎo)及行走間的位次：走廊、樓梯、電梯、開門

各種會議坐次

宴請禮儀

一、中餐禮儀

宴請的規(guī)格與邀請

桌次與座次

點菜的講究

得體的吃相

敬酒的禮儀

二、西餐禮儀（實操練習(xí)）

西餐的文化

西餐的座次及入座（紳士風(fēng)度和女士優(yōu)雅）

西餐的餐具擺放

上菜的順序

西餐與葡萄酒的搭配

英式下午茶

三、中式茶藝文化