<ul id="8eaoi"><sup id="8eaoi"></sup></ul>
  • <del id="8eaoi"><dfn id="8eaoi"></dfn></del>
  • <ul id="8eaoi"></ul>
    <strike id="8eaoi"></strike>
    張礫勻
    • 張礫勻資深心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)專家
    • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域: 心理學(xué) 情緒與壓力管理 溝通技巧 時(shí)間管理 親子教育
    • 講師報(bào)價(jià): 面議
    • 常駐城市:北京市
    • 學(xué)員評(píng)價(jià): 暫無評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
    • 助理電話: 13006597891 QQ:2116768103 微信掃碼加我好友
    • 在線咨詢

    疫情下的心理健康維護(hù)(2)

    主講老師:張礫勻
    發(fā)布時(shí)間:2021-08-02 13:00:04
    課程詳情:

    課程背景:面對(duì)當(dāng)下各種各樣關(guān)于疫情的信息,人們可能會(huì)有焦慮、擔(dān)憂和耗竭等心理應(yīng)激反應(yīng)。心理應(yīng)激反應(yīng)不只影響身體,也必然會(huì)教育廳人們的情緒。如何減輕疫情對(duì)心理的干擾和可能造成的心理影響,維護(hù)大家的身心健康和心態(tài)平和,做到正確認(rèn)識(shí),理性面對(duì),本課程為大家提供心理健康維護(hù)的知識(shí)和技巧。
    課程時(shí)長(zhǎng):1.5小時(shí)
    授課方式:線上授課
    課程大綱:第一章:疫情影響下常見的心理應(yīng)激反應(yīng)
    什么是心理應(yīng)激?
    心理應(yīng)激反應(yīng)的三個(gè)階段
    心理應(yīng)激反應(yīng)的自我判斷
    疫情引發(fā)的心理危機(jī)危機(jī)
    引發(fā)心理危機(jī)的深層原因(內(nèi)因和外因)
    第二章:疫情應(yīng)激狀態(tài)下心理應(yīng)對(duì)的方法
    情緒調(diào)節(jié)技巧(恐慌情緒疏解技巧)
    行動(dòng)策略
    認(rèn)知策略
    身心放松法
    尋求專業(yè)幫助
    第三部分:疫情下不同人群心理調(diào)適的方法
    普通人的心理調(diào)適方法
    被隔離者的心理調(diào)適方法
    被隔離者家屬的心理調(diào)適方法
    確診患者的心理調(diào)適方法(跟朋友吃飯后自己被確診)
    少兒的心理調(diào)適方法(9個(gè)月大嬰兒伸手求抱抱)
    老年人的心理調(diào)適方法(案例:老伴被確診)
    第四部分:疫情下家人之間互助的注意項(xiàng)
    案例分析:為什么我說話我妻子不聽?
    為所當(dāng)為--不是滿足自己的需求,而是根據(jù)家人的需求
    為所能為--做不了的事找專業(yè)人員
    助家人自助--不要強(qiáng)勢(shì)也不要弱化家人
    為而不傷--學(xué)些專業(yè)知識(shí)和技能
    第五部分:打破情感隔離,建構(gòu)社會(huì)支持
    形成情感隔離的五個(gè)要素
    充分運(yùn)用組織的力量
    讓家重回港灣

     


    其他課程

    授課見證
    推薦講師

    馬成功

    Office超級(jí)實(shí)戰(zhàn)派講師,國(guó)內(nèi)IPO排版第一人

    講師課酬: 面議

    常駐城市:北京市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    賈倩

    注冊(cè)形象設(shè)計(jì)師,國(guó)家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師,國(guó)家二級(jí)人力資源管理師

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    鄭惠芳

    人力資源專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:上海市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    晏世樂

    資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    文小林

    實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    主站蜘蛛池模板: 久久久久无码国产精品不卡| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡| 欧美日韩精品系列一区二区三区 | 日韩精品欧美| 2021国产成人精品久久| 2020国产精品| 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 精品欧美一区二区三区久久久| 国产精品污WWW在线观看| 正在播放酒店精品少妇约| 久久99精品久久久久久齐齐| 四虎成人精品免费影院| 91精品在线看| 国产精品嫩草影院AV| 久久久久久九九99精品| 野狼精品社区| 精品国产亚洲男女在线线电影| 91精品视频在线| 午夜影视日本亚洲欧洲精品一区| 99在线精品视频在线观看| 久久久精品人妻一区二区三区四| 伊人久久综合精品无码AV专区| 亚洲国产精品国产自在在线| 日本精品自产拍在线观看中文| 久久久91人妻无码精品蜜桃HD| 国产一级精品高清一级毛片| 国产成人精品久久一区二区三区av | 国产精品亚洲精品| 国产一区二区精品久久| 91精品国产综合久久婷婷| 国产欧美国产精品第一区| 精品亚洲永久免费精品| 欧美精品国产精品| 自怕偷自怕亚洲精品| 国产精品爱搞视频网站| 国产精品电影在线| 国产一级精品高清一级毛片| 久久久久久噜噜精品免费直播| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 亚洲精品天堂成人片?V在线播放| 亚洲精品午夜无码电影网|