陽光心態塑造

《陽光心態塑造》

【課程背景】
現在大家面臨的是一個什么樣的環境呢？我們的財富在增加，但是滿意感在下降；
我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流
越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現在的人是拿起筷子吃
肉，放下筷子罵娘。
你感到幸福嗎？生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。幸福其實是一種心態
，你締造陽光，幸福就光顧你。這也是為什么在同樣的環境，同樣的崗位，有的人生活
很幸福，而有人卻生活在終日抱怨當中的原因。
陽光心態是積極，知足，感恩，達觀的一種心智。具備陽光心態可以令人深刻而不浮澡
，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助我們締造自我內心和諧，家庭和藹以及團隊和諧
。
【課程目的】
幫助您擁有像陽光一樣的知足、感恩、達觀的心態。快速融入團隊，創造價值，用感
恩之心去工作
時刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人，讓您建立積極的價值觀，釋放出強勁的影響力
以獲得健康的人生！
【課程對象】
企業管理人員、核心團隊人員、服務于關鍵崗位的人員及新員工等
【課程大綱】
第一篇：心態決定命運
1、什么是陽光心態？
◆心態對人的影響
◆心態具有多大力量呢？
◆ 六種基本恐懼
◆ 心態影響能力
◆ 九種基本情緒
A、案例論證陽光心態對人生有什么有利的影響；
B、為什么要建立陽光的心態。
2、陽光心態從哪里來？
◆ 心態影響生理
◆ 心態對你的影響
◆ 人類最常見的基本情緒
◆ 好的心情
◆ 差的心情
◆ 人來到這個世界上究竟是為了什么？
◆ 塑造陽光心態的定律
A、常問自己一些開心的話題；
B、回想一些美好的情景；
C、時刻心存感激和贊美；
D、找個值得仿效的榜樣等。
3、陽光心態細分的十二種心態
◆ 擁有目標；
◆ 自信心；
◆ 永遠保持樂觀；
◆ 保持生命的彈性；
◆ 充滿熱情/忱；
◆ 做事認真；
◆ 熱愛學習，不斷提升自己；
◆ 建立良好的人際關際；
◆ 歸零的心態；
◆ 100%承擔責任；
◆ 開放的心態；
◆ 愛與付出。
第二篇：塑造陽光心態的幾個工具
第一個工具：改變態度
◆ “塞翁失馬，焉知禍福”
◆ 美麗女士跳海的故事
◆ 水手的故事
◆ 態度決定結果
◆ 心態影響人的能力，能力影響人的命運
◆ 生命的質量取決于你每天的心態
第二個工具：學會享受過程
◆ “一句話點醒夢中人”
◆ 怎么享受生命這個過程呢？
◆ 如何面對競爭？
第三個工具：活在當下
◆ 吃草莓的故事
◆ 現在聯接著過去和未來
◆ 要以未來為導向活在過程當中
◆ 如何面對現狀？
◆ 如果你不活在當下，就會失去當下
◆ 要學會理智一些，把握當下
第四個工具：我的快樂我做主
第五個工具：學會感恩
第六個工具：相信這個世界你不是最倒霉的
◆ 1印度建筑工人的遭遇
◆ 2如何保持樂觀情緒？
第七個工具：天堂、地獄由心造
◆ 日本武士的故事
◆ 天堂、地獄的故事
◆ 魔鬼與天使
◆ 怎么才能把別人變成天使呢
第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲
◆ 雪松的故事
◆ 陽光心態的主要內涵
第九個工具：陽光心態的四個步驟
第一步：養成一種習慣，發現生活的美好方面
第二步：寬容過去
第三步：學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待
第四步：服務他人