職場(chǎng)亞健康與養(yǎng)生之道

人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無(wú)以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 

南方共有43個(gè)縣市日高氣溫超過40℃ 

    全國(guó)氣溫,千里“燒烤”,萬(wàn)里“肉香，也許1千年以后，你在會(huì)這樣描述：古時(shí)有個(gè)杭州人，走著走著就化了~~ 

浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀(jì)錄  

    浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下

的43.5℃的紀(jì)錄，再創(chuàng)該省高紀(jì)錄。進(jìn)入8月份，紹興

高氣溫已經(jīng)連續(xù)7天超過40℃。

熱射病－－高死亡率的重癥中暑

上海今夏10余人中暑死亡 

浙江2082人中暑送醫(yī) 15人死亡14人為男性

日本東京高溫致5人中暑遇難 今夏共68人死亡 

物競(jìng)天擇 　適者生存

為什么就醫(yī)效果不佳?

醫(yī)療增加≠健康保障

美國(guó)30年間疾病成長(zhǎng)率

觀察美國(guó)十大死因

講師是怎么練成的？

健康靠自己

做三好學(xué)生

做自己的保健醫(yī)生

－－生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽在于安寧

龜壽千年靠冬眠　人活百歲靠睡眠

不良生活方式健康的殺手

人的壽命極限究竟是多少？

世界衛(wèi)生組織給健康提出了十條標(biāo)推

還有要注意心理健康 

國(guó)人的健康狀況

現(xiàn)代人生活狀態(tài)

目前世界上，肥胖癥是日趨嚴(yán)重的流行病 

不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果：第三狀態(tài)

健康有哪些因素組成？

職場(chǎng)文明病

　職場(chǎng)文明病并非是由細(xì)菌或病毒引起的，而是一種由生活和工作上的壓力與緊張以及營(yíng)養(yǎng)的失調(diào)，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期積累而來(lái)的代謝病。

常見骨骼病和防治

靜悄悄的流行病－骨質(zhì)疏松癥！

骨質(zhì)疏松癥可以預(yù)防

與飲食有關(guān)的骨骼關(guān)節(jié)病疾病---痛風(fēng)

談癌色變

全球每年有62萬(wàn)人死于肝癌 約55%發(fā)生在中國(guó)！

我國(guó)肝癌高發(fā)年齡為35-45歲。 

癌癥之王－胰腺癌

全球腫瘤統(tǒng)計(jì)報(bào)告──乳腺癌高居女性腫瘤榜首

女性要學(xué)會(huì)乳房自檢，乳腺增生與腫瘤的區(qū)別：

姿勢(shì)不對(duì)毀了腰

解決腰背疼痛的鍛煉方法

人體器官工作時(shí)間

健康小貼士

  聰明人投資健康

  明白人儲(chǔ)蓄健康

  普通人忽視健康

  糊涂人透支健康