時間管理技巧

【參加對象】 適用于所有職場人士及有事業追求的人

【授課方式】 講師講授 互動練習 頭腦風暴 講師點評

【課程特點】 理論聯系實際、深入淺出講解、實操性強

【課程時長】 1天

【課程大綱】

一、正確認識時間

1、時間是什么?

(1)時間是生命

(2)時間是金錢

(3)時間是資源

(4)時間是人生最大的資本

2、時間的特性

(1)時間面前人人平等

(2)時間不可增減、不可儲藏、不可替代

(3)時間可以管理

二、時間其實是人生重要性的排序

  1、緊急重要的事情

2、緊急不重要的事情

3、不緊急重要的事情

4、不緊急不重要的事情

三、看看這三個數字的差別

“1”、“1.01”、“0.99”

四、十大最有用的時間管理技巧

1、設定目標

2、設定優先級

3、為任務安排時間

4、一次專做一件事

5、盡量減少干擾

6、克服拖延癥

7、注意休息

8、說“不”

9、委托任務

10、利用零碎時間

五、時間管理的應用

1、養成有效利用時間的習慣

2、每天寫下擬第二天的計劃

3、堅持不懈地執行你的任務清單