新員工特訓(xùn)營之情緒控制與壓力管理

【體系特點】：

當(dāng)下，企業(yè)管理缺乏規(guī)范化、從業(yè)人員缺乏職業(yè)化，是中國企業(yè)經(jīng)由經(jīng)驗型管理向職業(yè)型管理的過程之中必須解決的兩大問題，要建立規(guī)范的管理平臺，一定要有一批職業(yè)化、能很好控制自我情緒與壓力管理的員工隊伍。

【訓(xùn)練效益】：

2 引導(dǎo)90后大學(xué)生進行角色認知與職場定位，科學(xué)認識人生的第一份工作，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，祛除自身缺點，使之符合職場與崗位的要求，養(yǎng)成高效能職業(yè)習(xí)慣，提升職業(yè)化綜合素養(yǎng)。

2 平衡心態(tài)，建設(shè)心智，管理心本，做好情緒控制與壓力管理，科學(xué)應(yīng)對職場壓力，樹立積極進取、腳踏實地、不畏艱難的職業(yè)化素養(yǎng)，培養(yǎng)優(yōu)秀員工精神，讓其懂得成功的來源與價值，激發(fā)內(nèi)動力，生發(fā)智慧，懂得付出與合作。

【訓(xùn)練時間】：

訓(xùn)練周期：1天/6H

其他時間：課后研討、作業(yè)跟進輔導(dǎo)與交叉裂變學(xué)習(xí)，時間靈活安排。

【培訓(xùn)地點】：

企業(yè)指定培訓(xùn)室

【學(xué)員反饋】：

1、聽了李老師的課，發(fā)現(xiàn)自己以前有很多錯誤、幼稚的想法，自己其實就是一個眼高手低的人，希望我盡快改掉自身的很多缺點，用心工作、快樂生活，多一些努力，少一些抱怨，鍛煉好自己的能力，為公司做出更大的貢獻。（深圳某科技公司學(xué)員）     

2、參與著發(fā)人深省的游戲，欣賞著震撼心靈的視頻，傾聽著精彩絕倫的課程，改善著習(xí)以為常的毛病，讓我在剛走向社會舞臺時就進行了一次很好的洗禮，衷心感謝李老師，您辛苦了！（上海某銀行學(xué)員）

3、很慶幸自己能夠聽到這么精彩的演講，可以說這樣的課程會讓我們剛畢業(yè)的人少走很多彎路，工作的質(zhì)量決定了生活的質(zhì)量，我會好好工作的，李老師真不愧是一位好的導(dǎo)師。（成都某國企新員工）

4、以前總認為自己是名牌大學(xué)生，就會很了不起，但是當(dāng)在找工作時一次次受到打擊時，才發(fā)現(xiàn)自己社會實踐能力太差，開始不斷的自我懷疑和否定。聽了李老師這節(jié)課，我重新燃起了自信，現(xiàn)在知道了能力是從哪里修煉來的了，一個連優(yōu)秀員工都做不到的人，什么事情都做不好！（廣州某房地產(chǎn)企業(yè)學(xué)員）

【課程內(nèi)容】：

第一部分 新員工心態(tài)管理

一、 視頻：《快樂是什么》——快樂=好狀態(tài)=高績效

二、 演練： 建立同理心，學(xué)會換位思考，處理好人際關(guān)系

三、 互動：心態(tài)與能力的辯證關(guān)系

四、 實效工具一：建立良性思維模式

五、 實效工具二：優(yōu)點法則（現(xiàn)場演練）

第二部分 新員工心智建設(shè)

一、 游戲：認識心智：認知大于事實

二、 演練：新員工克服心智模式的九大障礙

三、 互動：新員工如何繪制心智圖，快速成長與進步

四、 實效工具一：改善新員工心智模式的五大技術(shù)

五、 實效工具二：有效加強新員工的心智模式建設(shè)

第三部分 新員工情緒管理

一、 游戲：正確認知人的情緒——做自己的情緒領(lǐng)袖

二、 分享：艾利斯情緒管理ABC

三、 實效工具一：教練技術(shù)的應(yīng)用

四、 視頻 討論：為什么生氣會有毒？

五、 實效工具二：有效管理情緒的工具與方法

第四部分 新員工壓力管理

一、 現(xiàn)場測試：你的壓力承受指數(shù)？

二、 互動：尋找你的壓力源？

三、 研討：壓力與動力的內(nèi)在關(guān)系

四、 案例：每一個困難的背后都包裝著一份禮物

五、 實效工具：新員工管理壓力的三板斧