<ul id="8eaoi"><sup id="8eaoi"></sup></ul>
  • <del id="8eaoi"><dfn id="8eaoi"></dfn></del>
  • <ul id="8eaoi"></ul>
    <strike id="8eaoi"></strike>
    郭笑雪
    • 郭笑雪中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)員
    • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域: 親子教育 家庭教育 四季養(yǎng)生 辦公軟件 職場(chǎng)養(yǎng)生
    • 講師報(bào)價(jià): 面議
    • 常駐城市:北京市
    • 學(xué)員評(píng)價(jià): 暫無(wú)評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
    • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
    • 在線咨詢

    職場(chǎng)養(yǎng)生與滋養(yǎng)身心

    主講老師:郭笑雪
    發(fā)布時(shí)間:2020-11-13 13:59:13
    課程詳情:


    課程背景:

    世界衛(wèi)生組織在1978年國(guó)際初級(jí)衛(wèi)生保健大會(huì)上所發(fā)表的《阿拉木圖宣言》中重申:健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,且是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。該宣言指出:健康是基本人權(quán),達(dá)到盡可能的健康水平,是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)。這種新的健康觀念使醫(yī)學(xué)模式從單一的生物醫(yī)學(xué)模式演變?yōu)樯铮睦恚鐣?huì)醫(yī)學(xué)模式。而養(yǎng)生是一個(gè)人保持健康的最好手段,這其中既包括飲食養(yǎng)生、也包括運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,更有心理方面的養(yǎng)生。作為人一生中占很大比重的職場(chǎng)生涯,如何保持健康,如何防范職場(chǎng)常見(jiàn)病,是需要學(xué)習(xí)的。

     

    課程收益:

    1、 使學(xué)員了解健康的涵義

    2、 使學(xué)員理解職場(chǎng)養(yǎng)生保健的基本內(nèi)容與重要性

    3、 使學(xué)員掌握職場(chǎng)健康的基本保健方法

     

    課程設(shè)計(jì):

    1、培訓(xùn)時(shí)間為3個(gè)小時(shí)

    2、培訓(xùn)形式以理論講授為主,結(jié)合案例討論、體驗(yàn)游戲等方式。

    3、培訓(xùn)對(duì)象為企事業(yè)機(jī)關(guān)工作人員

     

    主訓(xùn)導(dǎo)師:郭笑雪(簡(jiǎn)介略)

     

    課程大綱:

    模塊一:話說(shuō)健康

    1、 健康的完整定義

    2、 測(cè)測(cè)您的健康狀態(tài)

     

    模塊二:身體養(yǎng)生保健

    1、 管住嘴:飲食養(yǎng)生方法

    2、 邁開(kāi)腿:運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法

    3、 良好的生活方式是一個(gè)人幸福健康的根本

     

    模塊三:職場(chǎng)常用養(yǎng)生方法

    1、 干眼癥的保健

    2、 頸椎病、腰椎病的保健

    3、 手指全息保健

     

    模塊四:職場(chǎng)心理健康

    1、 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

    2、 正常心理與異常心理的區(qū)分

    3、 保持心理健康的方法

     

    備注:以上大綱僅供參考,實(shí)際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整


    授課見(jiàn)證
    推薦講師

    馬成功

    Office超級(jí)實(shí)戰(zhàn)派講師,國(guó)內(nèi)IPO排版第一人

    講師課酬: 面議

    常駐城市:北京市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    賈倩

    注冊(cè)形象設(shè)計(jì)師,國(guó)家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師,國(guó)家二級(jí)人力資源管理師

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    鄭惠芳

    人力資源專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:上海市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    晏世樂(lè)

    資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說(shuō)家,專業(yè)咨詢顧問(wèn)

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    文小林

    實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

    講師課酬: 面議

    常駐城市:深圳市

    學(xué)員評(píng)價(jià):

    主站蜘蛛池模板: 国产欧美久久久精品| 久久精品国产亚洲AV麻豆网站| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 精品欧洲av无码一区二区三区| 精品视频在线观看你懂的一区| 99精品国产一区二区三区| 中文字幕精品久久| 久久精品无码一区二区日韩AV| 久久99久久99小草精品免视看| 日韩精品区一区二区三VR| 亚洲国产精品VA在线看黑人| 99精品影院| 久久亚洲精品中文字幕三区| 精品熟女少妇a∨免费久久| 麻豆国内精品久久久久久| 在线电影国产精品| 2022免费国产精品福利在线| 亚洲AV无码久久精品狠狠爱浪潮| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 一级成人精品h| 国产精品你懂的| 国产精品高清视亚洲精品| 国产精品无码久久久久久| 色一乱一伦一图一区二区精品 | 精品国产欧美一区二区三区成人| 亚洲国产精品一区| 日韩精品免费在线视频| 国产精品福利一区二区| 国产精品欧美日韩| 久久国产乱子伦精品免费强| 99久久精品国产免看国产一区| 99久久久精品| 欧美精品一区二区三区在线| 欧美一区二区精品久久| 欧美精品亚洲精品日韩1818| 91精品久久久久久无码| 国产99视频精品专区| 国产女人18毛片水真多18精品| 精品多毛少妇人妻AV免费久久| 精品国产综合区久久久久久 | 天天爽夜夜爽精品视频app|