開心工作，快樂生活——陽光心態培訓

一、快樂的真意
二、是什么讓人不快樂
三、消極心態和情緒的影響
四、積極心態的力量
五、了解自己

六、如何與不同類型的人相處

七、和諧人際關系的四把金鑰匙

 4視頻案例分享：如何化解生活中的矛盾和沖突

八、學習包容和悅納的智慧：

1、養成一種習慣，發現生活的美好方面
2、寬容過去
3、服務他人

九、輕松解壓演練

4輕松快樂冥想練習

4微笑觀氣法

 
第二篇：：陽光心態與開心工作
一、工作的意義和價值觀

1、工作是什么?

2、付出與回報

3、眼前收入與個人成長、能力培養

4、技與長

5、職場是人生的修煉平臺

6、個人與公司、工作伙伴的關系----同舟共濟共榮共生

二、如何獲得職場機會

1、簡單 熱情 樂觀 專注 自信

2、先做人后做事

3、用對待戀人般的激情投入自己的工作

4、利他成就自我

5、將工作中的壓力當做個人成長增長智慧的機會

第三篇開心工作快樂生活從心做起

?     自信心

?     謙敬心

?     付出心

?     合作心

?     喜悅心

?     包容心

?     自省心

?     責任心

?     贊賞心

?     感恩心

  4案例、游戲研討

歌曲：《我們都是一家人》