高效時間管理

課程背景

“時間就是金錢”，對于職場中人來講，做好時間管理不僅意味著豐厚的經濟利益，更能令自己的事業突飛猛進。每個人都擁有24小時的一天，每個人只能擁有24小時的一天。高效的職業人士有一個共同特點，他們都是管理時間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時間。尤其是對于公司的行政秘書人員，工作內容繁雜，突發性事件多，任務隨機性強，該如何安排自己的時間，如何用最少的時間與精力完成更多的事？學會這些將使你的事業與個人生活獲得更為妥善的安排。  

課程目標

1. 了解時間管理的相關理念，掌握實用的時間管理技巧； 2. 配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升； 3. 掌握行為心理學的反應模式，學會在日常工作中增加“有效行為”的方法； 4. 根據自身的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃。

課程大綱

**單元：理論篇——重塑時間觀念

一、時間是什么

二、時間管理=自我管理-[生命由片段組成]

三、時間管理=選擇管理-[永遠掌控選擇權]

四、時間管理=人生管理-[人生成功的秘訣]

第二單元、方法工具篇

l 用指南針管理效能

1. 看準一個方向

2. 區分兩種任務

3. 明確三種角色排列優先順序

4. 鎖定四個象限

5. 掌握五個自然法則

l 用鐘表管理效率

1. 善用佳時間

2. 整理文件 

3. 減少打擾
4. 有效授權

5. 抵制拖延

l 用目標管理人生

1. 清晰你的人生目標

2. 規劃你的人生路徑

3. 時間管理，在每個當下開始

4. 自我暗示斷言

第三單元、行為訓練篇

一、 三種行為偏好

二、 識別有效行為與無效行為

三、 四種行為訓練模型：

催促：運用意愿的力量

說服：運用思維的力量

調查：運用理解的力量

鼓舞：運用愿景的力量

四、 工作中的運用

根據學員的具體情況設置場景

總結與回顧：目標·計劃·行動·結果